Najlepsze podcasty z kategorii: Im On (2025)

1
151: O kinie, przeszłości, którą warto domknąć i różowej sukieneczce- rozmowa z Marietą Żukowską 50:44

4d ago50:44

50:44

W 151. odcinku podcastu „Pokój w głowie” rozmawiam z Marietą Żukowską – aktorką, która wcieliła się w główną rolę w filmie „Próba łuku”. To opowieść o domykaniu przeszłości, o odwadze zmierzenia się z trudnymi doświadczeniami z dzieciństwa i o sile, jaka płynie z autentyczności. Rozmawiamy o tym, jakie są Polki. Także o tym, jak nieprzepracowane re…

1
150: Wstyd dziedziczony między pokoleniami kobiet 18:14

9d ago18:14

18:14

Czy Twój wstyd na pewno jest Twój? W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” zapraszam Cię do wspólnego przyjrzenia się tematowi wstydu, który przenosi się z pokolenia na pokolenie – szczególnie wśród kobiet. Opowiadam o tym, jak często wstyd staje się nieświadomą częścią naszej tożsamości, jak wpływa na relacje i decyzje, i jak szepcze w tle codzien…

1
149: Czym NIE jest miłość i dlaczego mamy z nią tyle problemów? 19:16

16d ago19:16

19:16

W tym odcinku rozbieramy na czynniki pierwsze pojęcie miłości – tej prawdziwej, dojrzałej, a nie tej, którą wmówił nam patriarchat i kultura poświęceń. Rozmawiamy o tym, czym miłość jest, czym nie jest i dlaczego bez działania, odpowiedzialności i emocjonalnej dojrzałości nie da się zbudować bliskości. To nie tylko opowieść o uczuciach, ale też o w…

1
148: Jest przystojny, więc będzie świetnym partnerem… 17:38

23d ago17:38

17:38

W tym odcinku wracam do tematu, który poruszyłam już ponad sto odcinków temu, a który wciąż pozostaje aktualny i poruszający. Tym razem zaglądam jeszcze głębiej w mechanizmy, które sprawiają, że zbyt atrakcyjny wygląd drugiej osoby potrafi skutecznie zakłócić naszą ocenę jej charakteru, wartości czy intencji. Punktem wyjścia jest piękna i bardzo sz…

1
147: On pomaga w domu - o przeciążeniu odpowiedzialnością w związku 18:47

1M ago18:47

18:47

W tym odcinku wracam do tematu mężczyzn, którzy „pomagają” w domu. Zastanawiam się, dlaczego to słowo bywa tak zwodnicze i co tak naprawdę stoi za poczuciem przeciążenia wielu kobiet. Mówię o różnicy między pomocą a dzieleniem się odpowiedzialnością. O tym, jak to możliwe, że Grażyna ogarnia wszystko, a Janusz „pomaga”, gdy mu się powie. I dlaczego…

1
146: Bycie w związku a wolność 19:58

1M ago19:58

19:58

W tym odcinku zapraszam Cię do rozmowy na temat: Jak dążenie do wolności ma się do tworzenia bliskiego związku? Czy bycie w związku naprawdę musi oznaczać utratę niezależności? A może to tylko stary schemat, który warto już zostawić za sobą? Opowiadam o badaniach psychologicznych, które pokazują, że dobry związek może nie tylko nie ograniczać nasze…

1
145: Randki, które tchną życie w relację 21:29

1M ago21:29

21:29

W tym odcinku znów towarzyszymy Róży. Tym razem przyglądamy się temu, co sprawia, że niektóre osoby przyciągają nas bardziej niż inne. Czy to możliwe, że zakochujemy się nie tyle „w kimś”, co w emocjach, które przy tej osobie czujemy? Co się dzieje, gdy mylimy eksytację sytuacją z pożądaniem i jak to wpływa na nasze wybory? To opowieść o Róży, ale …

1
29.Uważność w terapii OCD – co naprawdę działa? | John Hershfield 45:26

2M ago45:26

45:26

www.lazurowaterapia.pl 🎧 Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) i rola uważności w terapii – rozmowa z Jonem Hershfieldem, współautorem bestsellerowego poradnika (WUJ) „Uważność to nie tylko technika – to podejście, które może radykalnie zmienić skuteczność terapii OCD” – Jon Hershfield W tym odcinku rozmawiam z Jonem Hershfieldem, współautorem uzn…

1
144: Historia ludzkości a toksyczne relacje miłosne. Co łączy podręczniki i związki? 19:36

2M ago19:36

19:36

W tym odcinku wracamy do losów Róży – kobiety, która symbolizuje emocjonalne i relacyjne zmagania wielu z nas. Tym razem patrzymy na jej historię przez nową soczewkę: dziedzictwo przemocy męskiej, które przez wieki było utrwalane w podręcznikach historii. Czy wzorce bohaterstwa, siły i władzy, jakie przekazywano nam od dzieciństwa, mają wpływ na to…

1
143: Przecenione singielki 20:59

2M ago20:59

20:59

Dlaczego niezależne, pewne siebie singielki nagle obniżają swoje oczekiwania, gdy tylko na horyzoncie pojawi się mężczyzna? W tym odcinku przyglądam się mechanizmom psychologicznym, społecznym wzorcom i wewnętrznym przekonaniom, które sprawiają, że kobiety rezygnują z siebie w imię potencjalnej relacji. Mówię o przecenianiu własnej gotowości, o zad…

1
142: O tym, jak on NIE rozwiązuje problemów... 20:15

2M ago20:15

20:15

W tym odcinku podcastu rozmawiam o pozornie łagodnych i „dojrzałych” hasłach Mariusza, które tak naprawdę służą unikaniu trudnych, ale ważnych rozmów z Różą. Znasz to? „Nie ma co znowu wracać do przeszłości”, „Jesteśmy ponad to”, „Po co się kłócić?”, „Zostawmy to już” – brzmią jak wezwanie do spokoju, ale często odcinają nas od emocji, potrzeb i bl…

1
141: Asertywna komunikacja z nieasertywnym człowiekiem 20:12

2M ago20:12

20:12

Róża, Mariusz i rozmowa, której nie było… W tej kontynuacji 37 odcinka zabieram Cię z powrotem na górski szlak, gdzie Róża próbuje porozmawiać z Mariuszem, który dopiero co wyszedł z toi-toia… i zamiast dojrzalej rozmowy serwuje jej atak. Dlaczego osoby z niską inteligencją emocjonalną często reagują agresją, kiedy ktoś próbuje się z nimi porozumie…

1
140: Jak mnie zobaczy, to zrozumie, że mnie kocha 16:35

3M ago16:35

16:35

Kontynuacja odcinka 59, o tym, że odpuściłaś, ale jednak nie odpuściłaś. W tym odcinku podcastu omawiam, czy ponowne nagłe pojawienie się w życiu byłego partnera po rozstaniu może sprawić, że uświadomi sobie swoje uczucia i zrozumie, że mnie kocha. Analizuję psychologiczne aspekty takich sytuacji, potencjalne skutki emocjonalne oraz strategie, któr…

1
139: Jeśli go odpuszczę, to co mi zostanie w życiu? 23:02

3M ago23:02

23:02

Czy trudno Ci odejść z toksycznej relacji? A może znasz kogoś, kto tkwi w związku, mimo że nie czuje się w nim szczęśliwy? W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” rozmawiam o tym, dlaczego kobietom tak trudno odpuścić toksycznego partnera. Społeczne wychowanie sprawia, że wiele z nas nie wyobraża sobie życia bez mężczyzny – bo przecież od dziecka s…

1
138: Siła słabej płci 20:12

3M ago20:12

20:12

Czy kobieca siła to tylko mit? A może po prostu wygląda inaczej niż męska? W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” przyglądam się temu, jak różni się siła kobiet i mężczyzn – nie tylko pod względem fizycznym, ale także psychicznym, emocjonalnym i społecznym. Rozmawiam o tym, dlaczego kobiety często są postrzegane jako „słabsza płeć” i jakich zasobó…

1
137: Ze mną nie był gotowy, a z nią wziął ślub 22:33

3M ago22:33

22:33

Czy zdarzyło Ci się usłyszeć, że „to nie czas na poważny związek” – tylko po to, by dowiedzieć się, że niedługo potem Twój były partner wziął ślub z kimś innym? W tym odcinku rozmawiamy o mechanizmach, które stoją za takimi sytuacjami. Czy rzeczywiście chodziło o „brak gotowości”, czy może problem leżał gdzie indziej? Słuchasz mojego podcastu, ale …

1
136: Gdy on mówi, że za dużo oczekuję 22:50

4M ago22:50

22:50

Czy zdarzyło Ci się usłyszeć w związku, że „za dużo oczekujesz”? A może Twój partner dystansuje się, gdy próbujesz zbliżyć się emocjonalnie? W tym odcinku znowu rozmawiam o lęku przed bliskością – dlaczego osoby z unikającym stylem przywiązania często zatrzymują się na etapie budowania zaangażowania. Dowiesz się, jakie mechanizmy obronne stosują i …

1
135: Złość jako etap odpuszczania relacji 19:51

4M ago19:51

19:51

Czy złość to etap kończenia relacji? To zależy! Od tego, co z tą złością zrobimy. W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” rozmawiam o złości jako naturalnym etapie odpuszczania i kończenia relacji – zarówno w związkach, jak i w przyjaźniach czy relacjach zawodowych. Dowiesz się, dlaczego złość może być zdrowym sygnałem gotowości do zmiany, jak ją p…

1
134: Czy mogę samodzielnie domknąć tę historię? 21:04

4M ago21:04

21:04

Co zrobić, gdy nie możemy zamknąć relacji, bo druga osoba nie chce lub nie potrafi jej domknąć? Czasem zostajemy z pytaniami bez odpowiedzi, z poczuciem niedokończenia, z emocjami, które trudno nam uporządkować. Czekamy na zamknięcie, na słowa, których być może nigdy nie usłyszymy. Ale prawda jest taka, że mamy prawo domknąć tę historię sami – dla …

1
133: Jak rozpoznać, że mu na mnie zależy? 21:46

4M ago21:46

21:46

Jak rozpoznać Alberta – czyli kogoś, komu naprawdę na Tobie zależy? Czy wiesz, jak odróżnić osobę, której naprawdę zależy na Tobie i troszczy się o Ciebie, od tej, która jedynie „bywa” w Twoim życiu? W tym odcinku przyjrzymy się sygnałom, które pomagają rozpoznać autentyczne zaangażowanie w relacji. • Czy Twój partner czuje i przeżywa razem z Tobą,…

1
132: Dlaczego czasem mu zależy, a innym razem się odsuwa? 19:21

5M ago19:21

19:21

Czy on naprawdę się angażuje, czy tylko lubi, gdy poświęcasz mu uwagę? W tym odcinku analizuję, dlaczego czasem ktoś wydaje się zaangażowany, a innym razem nagle się wycofuje. Opowiem o mechanizmach, które stoją za tym zachowaniem, oraz podpowiem, jak rozpoznać, czy komuś faktycznie na tobie zależy, czy tylko czerpie korzyści z twojej uwagi. Słucha…

1
131: Życie przypadkowym życiem, tworzenie przypadkowych związków 21:55

5M ago21:55

21:55

Czy czujesz, że Twoje relacje powstają trochę przypadkiem, bez głębszego zastanowienia, dokąd prowadzą? W tym odcinku przyglądamy się temu, jak często pozwalamy, by życie „działo się” samo i jak wpływa to na nasze związki – zarówno te romantyczne, jak i przyjacielskie. Rozmawiamy o tym, skąd bierze się ten brak intencji w naszych wyborach, dlaczego…

1
130: Style przywiązania podszyte lękiem 26:46

5M ago26:46

26:46

Czy Twój styl przywiązania wpływa na Twoje relacje? Jak lęk kształtuje nasze więzi i decyzje? W tym odcinku podcastu Pokój w głowie zagłębiam się w temat stylów przywiązania, które są podszyte lękiem. Dowiesz się, jak te wzorce wpływają na Twoje związki. Jeden ze słuchaczy podzielił się swoją historią o tym, jak jego styl przywiązania wpłyną na fun…

1
129: Równość w randkowaniu 24:25

5M ago24:25

24:25

Randkowanie a równość – kto powinien płacić na randce? Randkowanie w świecie, który wciąż nosi ślady patriarchatu – jak wpływa na nasze oczekiwania, role i sposób budowania relacji? Czy równość oznacza dzielenie rachunku po równo, czy może coś więcej? W tym odcinku przyglądam się temu, jak społeczne normy kształtują nasze podejście do randek, inicj…

1
128: Dlaczego lepiej nie oczekiwać, że on będzie pomagał w domu… 23:55

6M ago23:55

23:55

W tym odcinku podcastu mówię, dlaczego oczekiwanie od mężczyzny, że będzie jedynie ‘pomagał’ w obowiązkach domowych, zamiast być równorzędnym partnerem w relacji, może prowadzić do problemów w związku. Rozważam, jak ten model ról wpływa na dynamikę związku, komunikację w relacjach oraz jakie konsekwencje mogą pojawić się już na samym początku relac…

1
28.Prof. dr hab. Andrzej Kokoszka - Inspirująca droga 52:09

6M ago52:09

52:09

Zaprasza gorąco na spotkanie z żywą legendą polskiej psychiatrii, psychoterapii i psychologii - prof. dr hab. Andrzejem Kokoszką, Kierownikiem II Kliniki Psychiatrycznej WUM, Koordynatorem Bródnowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego - Autora ponad 180 artykułów dotyczących przede wszystkim: psychologicznych aspektów cukrzycy, procesów poznawczych w …

1
127: Kochać czyjś potencjał- co to naprawdę znaczy? 19:33

6M ago19:33

19:33

Czy zdarzyło Ci się być w relacji, w której bardziej kochałaś to, kim ktoś mógłby się stać, niż to, kim jest teraz? W tym odcinku zapraszam Cię do refleksji nad tematem kochania czyjegoś potencjału. Na przykładzie Róży i Mariusza opowiadam, czym właściwie jest miłość do potencjału drugiej osoby, skąd się bierze i jakie może mieć znaczenie dla naszy…

1
126: Zasługujesz na więcej 16:18

6M ago16:18

16:18

Kiedy Ktoś cię odrzuca to, możesz słyszeć od ludzi że zasługujesz na więcej. W Twojej głowie jednak może pojawić się myśl, że jeśli rzeczywiście zasługujesz na więcej, to z łatwością powinnaś powinnaś dostać to „mniej”. Wydaje Ci się wtedy, że nawet na „mniej” nie zasługujesz.Prawda jednak jest taka, że zasługujesz na Więcej i nie zasługujesz na mn…

1
125: Jak się pozbierać po toksycznej relacji? 18:56

6M ago18:56

18:56

Jak się pozbierać? Tak, aby więcej do takiej samej relacji nie wracać. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Sklep z pamiątkami znajduje się tu: https://pokojwglowie.…

1
124: Lepiej trzymajmy nasz związek w tajemnicy, powiedział 17:53

6M ago17:53

17:53

Tym razem będę mówiła o tym, jak to jest być w zatajonym związku, marząc jednocześnie, by wszyscy o tym związku wreszcie usłyszeli. Osoby, które tego doświadczyły, zgodnie twierdzą- że to był koszmar. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newslette…

1
123 Być sekretem- wywiad z Martą Glanc 45:02

7M ago45:02

45:02

Jakie są konsekwencje bycia sekretem? O tym rozmawiam z Martą Glanc- autorką autobiograficznej książki "Córka księdza". Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Sklep z …

1
27. Michael Greenberg - Jak pracować ze schematem wadliwości integrując ACT i Terapię Schematów? 37:52

7M ago37:52

37:52

Możesz mnie wspierać: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support You Can Support My Podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support Zapraszam na podcast z autorem wydanej przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, świetnej książki "WYBRAKOWAN…

1
122: Związkowe rozmowy o posiadaniu dzieci 21:54

7M ago21:54

21:54

Czy wypada pytać o chęć posiadania dzieci na początku bliskiej relacji? Czy osoba, która ich nie chce pasuje do tej, kóra jeszcze nie wie? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-…

1
26. Lars Madsen - Jak leczyć psychopatę? | How to treat psychopathy? 58:39

7M ago58:39

58:39

Opis po polsku: W najnowszym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Larsem Madsenem, doświadczonym terapeutą, który specjalizuje się w pracy z osobami o trudnych cechach osobowości, w tym z psychopatią i osobowością antyspołeczną. Lars dzieli się swoją unikalną perspektywą na terapię tych pacjentów, wyjaśniając, jakie wyzwania stoją przed terapeutą, a…

1
121: Prawdziwe historie o odpuszczaniu 19:31

7M ago19:31

19:31

W odcinku tym zawarłam Wasze dwie prawdziwe historie o odpuszczaniu relacji. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Sklep z pamiątkami znajduje się tu: https://pokojwg…

1
120: Czy czas pomaga odpuścić? 16:05

7M ago16:05

16:05

Opowiadam o tym, jakie warunki muszą zostać spełnione, by czas Ci pozwolił zrozumieć, dlaczego on odszedł. Co musi się wydarzyć, by móc wyraźnie widzieć- dlaczego do siebie nie pasowaliście? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Em…

1
119: To twoja wina! 20:55

8M ago20:55

20:55

To odcinek o tym, jak niekonstruktywne może być szukanie winnego- zamiast rozwiązywać problem. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Sklep z pamiątkami znajduje się t…

1
118: Gdy trudno uwierzyć w miłość… 17:23

8M ago17:23

17:23

Trudno uwierzyć, że coś, czego być może nigdy się nie doświadczyło, naprawdę istnieje. Z tej przyczyny też możemy sabotować dobre relacje, a wybierać te złe. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglo…

1
117: Grzeczni mają najgorzej 22:42

8M ago22:42

22:42

Tak to już bywa, że dobrzy ludzie są niewidzialni (czyli też niedocenieni), podczas gdy wielbimy bezczelnych chamów. Dobrzy ludzie dostają karę- są ignorowani. Tak jak dobry Albert, który "blado" wypada na tle Mariusza- bo wydaje się być nudziarzem. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatko…

1
116: Który z głosów w głowie Róży jest jej intuicją? 17:21

8M ago17:21

17:21

W tym odcinku mówię o głosach w naszych głowach- które czasem się wykluczają. Podpowiedzi którego z nich zatem słuchać? Który z nich to intuicja? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-…

1
115: Wrogość wobec dzieci, jest wrogością wobec przeszłych nas 22:05

9M ago22:05

22:05

W tym odcinku mówię o asertywności, z którą bardzo często mamy problem. Mówię też o tym, jak przeszłość generuje w dorosłych wrogość wobec dzieci. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs…

1
114: Szacunek do dzieci i wewnętrznych dzieci 21:12

9M ago21:12

21:12

To odcinek o tym, jak wyglądał szacunek do nas- jako dzieci- w naszym dzieciństwie. Ale też o tym, co obecnie robimy w sprawie dzieci za ich plecami- szanujemy, czy okazujemy niechęć, wykluczamy? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kur…

1
113: Gdy on usiłuje przemalować czerwone flagi na biało 16:15

9M ago16:15

16:15

Czasem bardziej ufasz temu, co on gada, niż swojej intuicji. Potrzeba miłości sprawia, że przymykasz oko na głupoty, które on robi. Odcinek oparty na faktach. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwgl…

1
112: Jeszcze o tym, dlaczego on nagle zniknął? 20:12

9M ago20:12

20:12

Kontynuuję tu temat znikania ludzi, na bazie wiadomości od Was. Mówię też o tym, że nie każde znikanie jest ghostingiem, oraz o tym, jak poradzić sobie, gdy ktoś zniknął z naszych oczu i nie chce wracać. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsle…

1
111: Krótkie studium ghostingu 16:18

9M ago16:18

16:18

W tym odcinku omawiam pokrótce popularny w ostatnich czasach (a może i zawsze) ghosting- czyli nagłe znikanie ludzi. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Sklep z pam…

1
110: Gdy zamiast ufać sobie- ignorujesz czerwone flagi 19:59

10M ago19:59

19:59

To odcinek o zaufaniu do siebie. Moja najkrótsza porada, skierowana do kobiet zmagających się wciąż i wciąż z tymi niewłaściwymi facetami brzmi: zaufaj sobie. W końcu zaufaj sobie i zobacz co będzie... Nikt nie wie, jaka droga doprowadzi Cię do szczęścia. Czuć to możesz tylko Ty sama. Tym bardziej- zaufaj właśnie sobie. Słuchasz mojego podcastu, al…

1
109: Bliskość z obcym człowiekiem 19:40

10M ago19:40

19:40

Odcinek o tym, jak wciągamy ludzi w bliską relację, mimo, że zbytnio ich nie znamy. A to wszystko z potrzeby miłości, z potrzeby podtrzymania nadziei, że z tej relacji jeszcze coś fajnego może wyniknąć. Mimo, że fakty jednak sugerują, żebyśmy sobie odpuścili. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp …

1
108: Techniki odkochiwania się 19:43

10M ago19:43

19:43

Ten odcinek jest o tym, co możesz przemyśleć, spisać, zapisać i zrobić, by pomóc sobie przestać nieszczęśliwie kogoś kochać? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/ Skl…

1
107: Czy dam radę stworzyć dobry związek? 21:00

10M ago21:00

21:00

Czasem, gdy tworzyło się relacje tylko z "Mariuszami", można mieć obawy, że w relacji z "Albertem" sobie nie poradzę. Będę się czuła, nieadekwatnie i wszystko zepsuję. O obawach przed nieadekwatnym samopoczuciem jest ten odcinek. Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https…

1
106: Boję się rozmowy o wspólnym zamieszkaniu 21:06

11M ago21:06

21:06

Czasem odwlekamy ważne rozmowy, z obawy przed tym, co moglibyśmy w nich usłyszeć. Do ważnych rozmów należy na przykład rozmowa o wspólnym zamieszkaniu. Jak do niej podejść? Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych treści! https://pokojwglowie.pl/#newsletter Kurs "Emocje to kompas" ht…

Podcasty warte posłuchania

Im On Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi