Najlepsze podcasty z kategorii: Psyche (2025)

1
Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych – co wynika z badań? 39:44

19h ago39:44

39:44

Niemal w każdej klasie szkoły ponadpodstawowej jest przynajmniej jeden uczeń lub uczennica doświadczający/a przemocy rówieśniczej – wynika z najnowszego raportu „Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych" przygotowanego przez Uniwersytet SWPS, Fundację UNIQA i zespół RESQL.Jaką formę najczęściej przybiera przemoc rówieśnicza? Dlaczego rodzi się …

1
Problemowe zachowania seksualne u dzieci i młodzieży oraz techniki terapii 1:04:29

19d ago1:04:29

1:04:29

Seksualność dzieci to w wielu środowiskach wciąż temat tabu. Tymczasem problemowe zachowania seksualne, klasyfikowane jako rozwojowo szkodliwe, mogą dotyczyć także dzieci poniżej 12 roku życia. Dlatego tak ważne jest, by opiekun umiał je rozpoznać i właściwie zareagować.Czym w praktyce są zachowanie seksualne potencjalnie szkodliwe dla samego dziec…

1
Dobrostan vs. szczęście – co naprawdę daje nam spełnienie? - dr Ewa Woydyłło 52:20

1M ago52:20

52:20

W potocznym rozumieniu, dobrostan to poczucie równowagi między zdrowiem fizycznym, psychicznym i obszarem emocjonalnym. Dzięki niemu powinniśmy funkcjonować w harmonii ze sobą i ze światem. Co to jednak oznacza? Czy istnieje jedna uniwersalna definicja dobrostanu? Czy nie jest tak, że dobre życie dla każdego oznacza co innego?Czy dobrostan to synon…

1
Przekonania na temat własnego ciała i seksualności, a profilaktyka zaburzeń psychicznych u młodych ludzi 25:35

2M ago25:35

25:35

Nasze przekonania na temat nas samych, otaczającego świata i innych ludzi, kształtowane są już od pierwszych dni życia. Nawet najwcześniejsze doświadczenia i obserwacje wpływają na późniejsze rozumienie tego, co dzieje się wokół, a także – na podejmowane przez nas działania. Dotyczy to także sfery ciała i seksualności. Dlatego tak ważne jest, by zn…

1
Siła snu – jak zdrowy sen wpływa na umysł, ciało i relacje 47:37

2M ago47:37

47:37

Każdemu zdarzyło się pewnie raz czy dwa zarwać noc, takie sporadyczne epizody, zwłaszcza w młodym wieku, nie mają zazwyczaj poważnych konsekwencji. Co innego długotrwałe niedosypianie, które może mieć negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie w krótszej i dłuższej perspektywie. Nie bez przyczyny mówi się, że sen jest fundamentem zdrowia. Regeneruje o…

1
Jak myśli kształtują rzeczywistość? Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) 55:57

2M ago55:57

55:57

Wybór odpowiedniej metody terapeutycznej jest kluczowy dla skuteczności terapii. Poszczególne nurty terapeutyczne charakteryzują się różną metodyką, a ta powinna być dostosowana do rodzaju problemu, z którym przychodzi pacjent, typu jego osobowości oraz jego oczekiwań. Psychoterapia poznawczo-behawioralna to jedna z najpopularniejszych metod terape…

1
Zdrowy dorosły w relacjach z rodzicami – terapia schematu 53:24

2M ago53:24

53:24

Relacje z rodzicami kształtują naszą samoocenę, sposób budowania więzi i umiejętność radzenia sobie z emocjami. To w dzieciństwie uczymy się czym jest bliskość, bezpieczeństwo, akceptacja lub jej brak. Nic dziwnego, że w ramach procesu terapeutycznego często wracamy do tych fundamentów przyjmując, że nierozwiązane konflikty, emocjonalne zaniedbania…

1
Od nauki do praktyki – jak właściwie przygotować się do zawodu psychoterapeuty - dr hab. Agnieszka Popiel 45:17

2M ago45:17

45:17

Psychoterapia prowadzona przez osobę niekompetentną może mieć poważne konsekwencje dla pacjenta. Osoba, który zaufa takiemu terapeucie często nie tylko nie poprawia swojego stanu, ale wręcz naraża swoje zdrowie psychiczne na dodatkowe kłopoty. Wynikiem błędnie prowadzonej terapii bywa np. występujące u pacjenta poczucie winy z powodu własnych probl…

1
Świadomość nieświadomego – psychoterapia psychodynamiczna w praktyce 32:09

3M ago32:09

32:09

Gwałtowne reakcje nieadekwatne do sytuacji? A może wręcz przeciwnie – brak reakcji i wycofanie w sytuacji, w której należałoby postawić granice? Każdy z nas ma określony mechanizm reagowania, ale nie każdy wie z czego on wynika i w jaki sposób na niego wpływać. Tymczasem proces głębszego zrozumienia siebie to najskuteczniejsza droga do trwałych zmi…

1
Pierwotne instynkty w nowoczesnym świecie – dlaczego reagujemy tak, a nie inaczej? - Anna Szala 1:03:03

3M ago1:03:03

1:03:03

Żyjemy w świecie nieustannej stymulacji – media społecznościowe, reklamy, powiadomienia, szybkie tempo życia, zmuszają nas do przetwarzania ogromnej ilości danych, często nieistotnych lub sprzecznych. Tymczasem nasz mózg ewoluował w warunkach, gdzie istotne informacji sprowadzały się do np. śladów zwierząt czy zmian pogody, a ludzka uwaga skupiała …

1
Jak eksperymenty pomagają zrozumieć ewolucję języka? - dr Marek Placiński 41:36

3M ago41:36

41:36

Karol Darwin, twórca teorii ewolucji, uważał język za jedno z najważniejszych osiągnięć ludzkości, porównywalne z odkryciem ognia. Język rozumiany jako system komunikacyjny, na który składają się gramatyka i symbole, jest unikalną cechą gatunku ludzkiego, żadne inne zwierzę nie komunikuje się w taki sposób. Jednocześnie, geneza naszego języka to je…

1
Czy można nie starzeć się i nie chorować?- prof. dr hab. Grażyna Jasieńska 1:10:46

4M ago1:10:46

1:10:46

Starzenie się i choroby wydają się nieuniknioną częścią życia. Mimo postępu medycyny i coraz lepszego zrozumienia funkcjonowania ludzkiego organizmu, wciąż nie możemy cieszyć się idealnym zdrowiem ani żyć wiecznie. Czy istnieją biologiczne ograniczenia, które sprawiają, że nasze ciała nie są doskonałe? Dlaczego ludzie chorują i starzeją się? Co wsp…

1
Pogoń za pięknem – ewolucja czy presja współczesności? - dr Marta Kowal 50:34

4M ago50:34

50:34

Od lat mówi się o tym, jak ogromną rolę odgrywają social media w kształtowaniu współczesnych kanonów piękna. Nie jest tajemnicą, że algorytmy promują określone typy urody, a influencerzy wykorzystują ten fakt tworząc nierealistyczne standardy, które nierzadko wpływają negatywnie na samoocenę i zdrowie psychiczne użytkowników.Co skłania nas do pogon…

1
Czy Twoje wybory naprawdę mają znaczenie? Ekopsychologia kontra mity ekologiczne 1:13:28

4M ago1:13:28

1:13:28

Coraz głośniej mówi się o terapeutycznym znaczeniu więzi człowieka z naturą, ale też o silnej wzajemnej zależności. Mimo to, w codziennej gonitwie często zapominamy, że jesteśmy częścią globalnego ekosystemu. Dopadają nas wątpliwości czy jednostkowe decyzje mają wpływ na środowisko, a działania polegające na segregowaniu śmieci, oszczędzaniu energi…

1
Ciałoneutralny dom – jak przeciwdziałać szkodliwym wzorcom urody online? - Ewa Dziemidowicz 40:14

4M ago40:14

40:14

Co trzecia osoba nastoletnia chciałaby wyglądać tak, jak wybrani ludzie, których obserwuje w sieci. Niewiele mniej, bo 27% młodych osób, przeglądając media społecznościowe odczuwa presję, by poprawić swój wygląd. Dzieje się tak ponieważ internet, czyli przestrzeń, w której toczy się codzienne życie nastolatków, promuje określone, często nieosiągaln…

1
Edukacja wzmacnia pewność siebie – czyli jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości - prof. dr hab. Ewa Trzebińska 50:22

5M ago50:22

50:22

Ciągłe poszerzanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to klucz do poczucia życiowej sprawczości. Przekonanie, że mamy wpływ na własne życie, możemy osiągać wyznaczone cele, a w przypadku trudności – radzić sobie z porażkami, utrzymuje nas w równowadze i pozwala zaakceptować fakt, że błędy są naturalną częścią rozwoju. Właśnie w takich okoliczno…

1
Do kogo należy moja twarz? O standardach ochrony dzieci na przykładzie zasad ochrony wizerunku - dr Anna Krawczak 42:43

6M ago42:43

42:43

Większość z nas pamięta ze szkoły okazjonalne klasowe zdjęcia, do których po latach wraca się z sentymentem i ciekawością. Dziś, w dobie zapisów RODO, wykonywanie takich zdjęć nie jest już czymś oczywistym, a decyzja o utrwaleniu wizerunku dziecka nie leży wyłącznie po stronie szkoły, niezbędna jest zgoda rodziców. Jak zatem mądrze chronić wizerune…

Podcasty warte posłuchania

Psyche Podcasty

Podcasty warte posłuchania

1
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

1
PSYCHE Instrukcja Obsługi

psycheinstrukcjaobslugi

1
Wings for Life World Run Podcast | Polska

Red Bull

1
Obraz bullyingu w szkołach ponadpodstawowych – co wynika z badań? 39:44

1
Problemowe zachowania seksualne u dzieci i młodzieży oraz techniki terapii 1:04:29

1
Dobrostan vs. szczęście – co naprawdę daje nam spełnienie? - dr Ewa Woydyłło 52:20

1
Przekonania na temat własnego ciała i seksualności, a profilaktyka zaburzeń psychicznych u młodych ludzi 25:35

1
Siła snu – jak zdrowy sen wpływa na umysł, ciało i relacje 47:37

1
Jak myśli kształtują rzeczywistość? Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) 55:57

1
Zdrowy dorosły w relacjach z rodzicami – terapia schematu 53:24

1
Od nauki do praktyki – jak właściwie przygotować się do zawodu psychoterapeuty - dr hab. Agnieszka Popiel 45:17

1
Świadomość nieświadomego – psychoterapia psychodynamiczna w praktyce 32:09

1
Pierwotne instynkty w nowoczesnym świecie – dlaczego reagujemy tak, a nie inaczej? - Anna Szala 1:03:03

1
Jak eksperymenty pomagają zrozumieć ewolucję języka? - dr Marek Placiński 41:36

1
Czy można nie starzeć się i nie chorować?- prof. dr hab. Grażyna Jasieńska 1:10:46

1
Pogoń za pięknem – ewolucja czy presja współczesności? - dr Marta Kowal 50:34

1
Czy Twoje wybory naprawdę mają znaczenie? Ekopsychologia kontra mity ekologiczne 1:13:28

1
Ciałoneutralny dom – jak przeciwdziałać szkodliwym wzorcom urody online? - Ewa Dziemidowicz 40:14

1
Edukacja wzmacnia pewność siebie – czyli jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości - prof. dr hab. Ewa Trzebińska 50:22

1
Do kogo należy moja twarz? O standardach ochrony dzieci na przykładzie zasad ochrony wizerunku - dr Anna Krawczak 42:43

Skrócona instrukcja obsługi