Przejdź do trybu offline z Player FM !
219. Samoocena, pewność siebie i poczucie własnej wartości - nowa zimowa seria S2 Ep1
Manage episode 464120293 series 2909203
W 219. odcinku opowiadam o samoocenie. Otwiera on zimową serię o poczuciu własnej wartości. Czym jest samoocena i w jaki sposób wpływa na jakość naszego życia? Dowiesz się z nagrania.Odsłuchaj, by zrozumieć:
- Czym jest samoocena i co na nią wpływa?
- Jakie są filary budowania zdrowego poczucia własnej wartości?
- Czy samoakceptacja pomaga czy przeszkadza?
- Jak pogodzić potrzebę działania i osiągania z odpuszczaniem tego, co nam nie służy?
- W jaki sposób poznanie najważniejszych dla siebie wartości pomaga budować pozytywną samoocenę?
- Jak weryfikować czy żyjemy według własnych wartości?
- Jak odróżnić oczekiwania od ambicji?
- Jakie są najważniejsze filary samooceny?
- Skąd się bierze niskie poczucie własnej wartości?
- Czy istnieje zbyt wysoka samoocena?
- Dlaczego do budowania zdrowego poczucia wartości potrzebujemy samoświadomości?
- Co może wpływać na naszą samoocenę?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog
239 odcinków
Manage episode 464120293 series 2909203
W 219. odcinku opowiadam o samoocenie. Otwiera on zimową serię o poczuciu własnej wartości. Czym jest samoocena i w jaki sposób wpływa na jakość naszego życia? Dowiesz się z nagrania.Odsłuchaj, by zrozumieć:
- Czym jest samoocena i co na nią wpływa?
- Jakie są filary budowania zdrowego poczucia własnej wartości?
- Czy samoakceptacja pomaga czy przeszkadza?
- Jak pogodzić potrzebę działania i osiągania z odpuszczaniem tego, co nam nie służy?
- W jaki sposób poznanie najważniejszych dla siebie wartości pomaga budować pozytywną samoocenę?
- Jak weryfikować czy żyjemy według własnych wartości?
- Jak odróżnić oczekiwania od ambicji?
- Jakie są najważniejsze filary samooceny?
- Skąd się bierze niskie poczucie własnej wartości?
- Czy istnieje zbyt wysoka samoocena?
- Dlaczego do budowania zdrowego poczucia wartości potrzebujemy samoświadomości?
- Co może wpływać na naszą samoocenę?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog
239 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.