Artwork

Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

230. Perfekcjonizm i strach przed porażką (nowa seria wiosenna)

35:38
 
Udostępnij
 

Manage episode 477651202 series 2909203
Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

W 230. odcinku podcastu poruszam temat perfekcjonizmu i strachu przed porażką. To wstęp do wiosennej serii. Odsłuchaj, by dowiedzieć się:

  • Czym jest perfekcjonizm i jak może się objawiać?
  • Perfekcjonizm to dar czy przekleństwo?
  • Jakie czynniki zewnętrzne i wewnętrzne mogą nasilać perfekcjonizm?
  • Jaką funkcję pełni perfekcjonizm?
  • Czy perfekcjonizm pozwala nam osiągać więcej?
  • Jak perfekcjonizm wpływa na prokrastynację?
  • Adaptacyjny i nieadaptacyjny perfekcjonizm - czym się różnią?
  • Jak identyfikować niepomocny perfekcjonizm - 5 procesów
  • Czy perfekcjonizm może mieć znamiona obsesji?
  • Dlaczego tak ważna jest znajomość i podążanie za swoimi wartościami?
  • Czy perfekcjonizm to coś złego?

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

  continue reading

238 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 477651202 series 2909203
Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

W 230. odcinku podcastu poruszam temat perfekcjonizmu i strachu przed porażką. To wstęp do wiosennej serii. Odsłuchaj, by dowiedzieć się:

  • Czym jest perfekcjonizm i jak może się objawiać?
  • Perfekcjonizm to dar czy przekleństwo?
  • Jakie czynniki zewnętrzne i wewnętrzne mogą nasilać perfekcjonizm?
  • Jaką funkcję pełni perfekcjonizm?
  • Czy perfekcjonizm pozwala nam osiągać więcej?
  • Jak perfekcjonizm wpływa na prokrastynację?
  • Adaptacyjny i nieadaptacyjny perfekcjonizm - czym się różnią?
  • Jak identyfikować niepomocny perfekcjonizm - 5 procesów
  • Czy perfekcjonizm może mieć znamiona obsesji?
  • Dlaczego tak ważna jest znajomość i podążanie za swoimi wartościami?
  • Czy perfekcjonizm to coś złego?

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

  continue reading

238 odcinków

Усі епізоди

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie

OSZAR »