#121 Labirynty pewności siebie - Z wiatrem w grzywie - podcast

z Wiatrem w grzywie

Treść dostarczona przez Agata Wiatrowska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Agata Wiatrowska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

1+ y ago 22:56

MP3•Źródło odcinka

Pewność siebie to taki stan, który daje bardzo duże możliwości i wiele osób przeczuwając to – pragnie go i poszukuje.
Stan pewności siebie to stan, gdy w pełni się akceptujemy, czujemy się dobrze sami ze sobą, jesteśmy pewni swoich wyborów (niezależnie jakie są), mamy poczucie własnej wartości i samostanowienia. Nie występują wtedy w psychice wewnętrzne procesy atakujące związane z obwinianiem czy tzw. krytykiem wewnętrznym. Czujemy się dobrze ze sobą i mamy adekwatną ocenę swoich zasobów i kompetencji, a to otwiera przed nami morze możliwości.
Natomiast odwrotny stan, stan braku pewności siebie, jest bardzo nieprzyjemny. Czasami utrudnia nam nawet podstawowe codzienne sytuacje, które stają się nie lada wyzwaniami, a wcale nie muszą takie być. Jeszcze częściej brak pewności siebie nie pozwala na działanie z rozmachem, miesza w ważnych życiowych wyborach i blokuje przed wyruszeniem w drogę do marzeń, pójściem za swoim głosem, realizowaniem tego, co uważamy za słuszne.
W tym podcaście chcę cię zachęcić do poszukania własnych doświadczeń, które pomogą ci stopniowo i bezpiecznie dla ciebie zwiększać swoją pewność siebie. Zrozumienie tego mechanizmu i świadoma praca daje niesamowite rezultaty i często stosunkowo szybko widać pierwsze rezultaty 🙂
Słuchając tego odcinka może zainspirujesz się jak pracować adekwatnie do twojego aktualnego poziomu pewności siebie, tak by ją krok po kroku zwiększać. Pewność buduje się stopniowo przez odpowiednie doświadczenia, na które możesz bardziej świadomie wpływać i szukać też w tym swojej autentyczności.
---
Czy pewność siebie można rozwinąć?
I inne wątki tego odcinka:

Czym jest pewność siebie?
Kiedy nieadekwatnie oceniam swoje kompetencje…
Czy pewność siebie może być nadprogramowa (o podgrywaniu pewności siebie)?
Odwaga jako składowa pewności siebie.
Gdy brak pewności siebie wiąże się z asertywnością i staje nam na przeszkodzie.
Jak rozwijać i wzmacniać autentyczną pewność siebie – o doświadczeniach życiowych i rozwojowych.
O stanach niepewności i pewności w różnych obszarach (dlaczego w jednym obszarze możemy być pewni siebie, a w innych mniej) – jak poszerzać sferę komfortu.
Wyprawy w góry i doświadczenia z końmi – czy mogą dać zastrzyk pewności siebie?
Proces grupowy jako eliksir pewności siebie.
Działania (doświadczenie uczące) poparte refleksją – pomagają osadzać nowe sposoby myślenia i działania.

Podobał Ci się ten odcinek?
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social mediach lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>
Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***https://www.horsesense.pl/podcast121/

136 odcinków

#Agata Wiatrowska #Fitness #Religia #Zdrowie psychiczne #Motywacja #Edukacja #Samodoskonalenie